¿Cuánto debe caminar una embarazada al día?
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25,088 Visitantes Durante la gestación, es vital que la futura mamá mantenga una rutina de ejercicios físicos moderados, como por ejemplo caminatas, yoga o pilates. Pero es importante no sobrepasarse, para no perjudicar su salud y el crecimiento de su bebé. Hoy analizamos los beneficios de caminar durante el embarazo y con qué frecuencia hacerlo. De todos …